Главная Реклама О Сайте Контакты

Майл пироги на скорую руку

Категория: Картофельное пюре | Автор: Drakohuhol | Дата: 18.11.2014, 12:38 | Комментари: 26 |

Йогурт лучше взять обезжиренный, приготовленный из свежего (не восстановленного) молока. Сметану используйте нежирную, приготовленную из свежего (не восстановленного) молока. Молоко лучше взять нежирное, которое было изготовлено из цельного продукта. При выпекании в духовке, используйте рафинированное оливковое масло для смазывания форм. Оно содержит много витамина Е и полезных растительных жирных кислот. Это самое полезное масло в диетическом питании. Иначе, под воздействием высоких температур, в результате подгорания, возможно образование канцерогенов. Важно учитывать реакцию жира на сильное нагревание, при котором, начинается разложение жиров с образованием вредных веществ (около 180 °С).

Блюдо обладает высокой калорийностью. В связи с незначительным содержанием белка, оно не способствует наращиванию мышечной массы. Блюдо не стоит включать в диету для похудения.

Торт на скорую руку показан при недостатке в рационе животных жиров, белков, витаминов, микроэлементов и людям пониженного питания. Яйца содержат много полезных веществ (жирорастворимые витамины, микроэлементы, жирные кислоты, белок), но их употребление ограничено высоким содержанием холестерина в желтках. Молоко содержит полный набор жирорастворимых витаминов, в нем есть жиры, белок (казеин) и микроэлементы. Сметана содержит полный набор жирорастворимых витаминов, в ней много жиров, белка и кальция. Йогуртные палочки полностью не погибают при кулинарной обработке и способствуют нормальному пищеварению. Какао содержит микроэлементы и витамины РР и В. По соотношению калия и натрия (343 : 1) какао значительно превосходит многие другие пищевые продукты. В диетическом питании его используют редко, из-за наличия щавелевой кислоты (450 мг%), алкалоидов теобромина и кофеина (от 0,1 до 0,4 г%) и пуриновых оснований (до 1900 мг %). Сливки содержат полный набор жирорастворимых витаминов, в них много жиров, белка и кальция.

Не рекомендуется употреблять блюдо людям, которые страдают сахарным диабетом, атеросклерозом, заболеваниями печени, поджелудочной железы, желудка и желчевыводящих путей.

Блюдо содержит витамины, микроэлементы, холестерин, растительные и животные жиры, белки, углеводы. Его рекомендуют детям с 5-ти лет в ограниченном количестве.

Молоко признали более вредным, чем сигареты

Молоко признали более вредным, чем сигаретыПо утверждению Джейн Плант, британского профессора, молоко является более вредным для здоровья человека, чем курение сигарет. И не только молоко. Ученый настаивает на том, что человек должен полностью исключить из своего рациона абсолютно все молочные продукты. Ведь они способны вызвать рак простаты у мужчин и рак груди у женщин. Впрочем, являясь автором книги под названием «Твоя жизнь – в твоих руках», г-жа Плант прославился именно своим негативным отношением к молоку и молочным продуктам...
Читать полностью

Мясо, рыба и молоко помогают восстановить память

Мясо, рыба и молоко помогают восстановить памятьЕсли вам знакома ситуация, когда, отправляясь из гостиной на кухню или наоборот, вы вдруг останавливаетесь, не в силах вспомнить, за чем именно пошли. Оказывается, данная не совсем приятная забывчивость мозга имеет самое научное объяснение. И дело вовсе не в близости старческого маразма или же преклонных летах. Все проще и интереснее. За способность мозга забывать или помнить отвечает витамин В12. По крайней мере, так заявляют ученые, занимавшиеся научными изысканиями витаминных свойств в ...
Читать полностью

Белковая диета признана опасной для жизни

Белковая диета признана опасной для жизниРоберт Аткинсон создал то, что носит название «белковая диета». Произошло это тридцать лет назад на страницах книги «Новая революция в диете». Долгое время оставаясь на пике популярности, книга с описанием уникального метода похудения распродавалась по всему миру. И сегодня уровень ее продаж в Великобритании составляет 120 тысяч экземпляров ежемесячно. Белковая диета от Аткинсона предлагает методику быстро избавиться от лишнего жира, но при этом нарастить, если нужно, мышечную массу. Разум...
Читать полностью

Какао предохраняет от склероза и слабоумия

Какао предохраняет от склероза и слабоумияФлавоноиды, имеющиеся в какао-бобах, можно считать отличной защитой от старческого склероза, а также слабоумия. Чтобы подтвердить данный факт, проводились исследования с участием женщин, которым предлагалось заниматься сложной мозговой деятельностью. Часть из них перед этим выпивали чашечку горячего какао. Ускорение мозгового кровообращения было зафиксировано при этом магнитно-резонансным томографом. Чем лучше кровообращение, тем активнее работает мозг. Следовательно, выполнение умственных...
Читать полностью

Канадские ученые говорят о вреде яичного желтка

Канадские ученые говорят о вреде яичного желткаЯйца, в особенности яичный желток, по утверждению канадских диетологов, наносят человеческому организму вреда больше, нежели ославленный на весь мир фастфуд. Как заявляют специалисты, основываясь на результатах собственных исследований, холестерина в желтке может оказаться до 275-ти миллиграммов. В то время как в гамбургере этого же холестерина не более 150-ти миллиграммов. Это значит, что, вопреки устоявшемуся мнению, яйца не рекомендуется употреблять в пищу людям, страдающим сердечнососу...
Читать полностью

Кефир и йогурт помогают бороться с депрессией

Кефир и йогурт помогают бороться с депрессиейИрландские эксперты из Национального университета в Корке заявляют о том, что потребление кефира приводит к улучшению настроения, к избавлению от депрессии и стресса. Теми же свойствами может похвастать и йогурт, о чем всему миру поведал Джон Криан, глава исследований. За столь положительные результаты отвечает некая бактерия, получившая имя lactobacillus rhamnoses JB-1. Она «умеет» успокаивать нервную систему, воздействуя на мозг определенным образом. В итоге чувство необоснованного страх...
Читать полностью

Куриные яйца опасны для мужчин среднего возраста

Куриные яйца опасны для мужчин среднего возрастаВывод, сделанный современными учеными не так давно, покажется не слишком утешительным для мужчин средних лет. Дело в том, что потребление семи и более куриных яиц в неделю для них может стать фатальным и привести к преждевременной смерти. Особенному риску подвержены мужчины, болеющие диабетом. Для них яйца в рационе стоит сократить до минимума. Подобные выводы были сделаны учеными из Гарвардской Медицинской школы, проводившими исследования на протяжении двадцати лет. В них принимали участи...
Читать полностью

Лучший источник антиоксидантов – куриные желтки

Лучший источник антиоксидантов – куриные желткиУниверситет Альберты занимался изучением полезных свойств куриных яиц. В итоге был сделан вывод, что яйца остаются лучшим источником антиоксидантов, веществ, способных предотвратить появление сердечнососудистых заболеваний и рака. В составе яичного желтка имеется две аминокислоты – тирозин и триптофан. В обеих содержатся антиоскиданты. Университетские эксперты заявляют, что по пользе два сырых куриных желтка превышают яблоки и приравниваются к двадцати пяти граммам клюквы. Однако это ка...
Читать полностью

Концентрированное молоко 7,5% жирности 140 ккал на 100г
Обезжиренный молочный йогурт 38 ккал на 100г
Молоко 1,5% жирности 47 ккал на 100г
Сметана 210 ккал на 100г
Молоко 3,2% жирности 60 ккал на 100г
Сметана 10 % - ной жирности 115 ккал на 100г
Молоко 3,5% жирности 64 ккал на 100г
Сметана 20 % - ной жирности 210 ккал на 100г
Молоко коровье цельное 68 ккал на 100г
Сметана 25 % - ной жирности 284 ккал на 100г
Пахта 36 ккал на 100г
Сметана 30 % - ной жирности 340 ккал на 100г
Сливки 300 ккал на 100г
Яичный белок 45 ккал на 100г
Сливки 10%-ной жирности 120 ккал на 100г
Яичный желток 352 ккал на 100г
Сливки 20 % - ной жирности 300 ккал на 100г
Яичный порошок 542 ккал на 100г
«актимель» натуральный 83 ккал на 100г
Яйцо куриное 157 ккал на 100г
«мажетель» 48 ккал на 100г
Яйцо страуса 118 ккал на 100г
«растишка » 122 ккал на 100г
Мука 325 ккал на 100г
Ацедофилин 3,2 % - ной жирности 58 ккал на 100г
Мука из цельной твердой пшеницы витаминизированная 333 ккал на 100г
Йогурт 3,5 % - ной жирности 68 ккал на 100г
Мука из цельной твердой пшеницы универсальная 364 ккал на 100г
Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности 96 ккал на 100г
Мука крупчатка 348 ккал на 100г
Йогурт «эрманн» жирный 152 ккал на 100г
Сахар 398 ккал на 100г
Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности 48 ккал на 100г
Сахар-песок 398 ккал на 100г
Йогурт питьевой «агуша» 87 ккал на 100г
Ваниль 288 ккал на 100г
Йогурт питьевой «данон» 76 ккал на 100г
Какао-порошок 374 ккал на 100г

Источник: http://1000.menu/cooking/5120-tort-na-skoruu-ruku

Добавить комментарий!

Имя:
E-Mail:
Код:
Суши с мексиканской лепешкой приготовление
Введите код: